GravityStretching
Живі онлайн-заняття з тренером і спорядження для практики вдома. М'яке підвішування тіла на ліанах: декомпресія тіла створює простір і знімає тиск, тілу стає легше. Займаємося в Zoom з будь-якої країни, спорядження надсилаємо по Україні та за кордон.
Онлайн-заняття
Живе заняття з тренером у Zoom
Невеликі групи, тренер бачить вас і підказує весь час. Вчимося робити все через розслаблення, поєднуємо дихання з рухом і не йдемо крізь біль. Починаємо з малого, кожен у своєму темпі.
Одне онлайн-заняття
Одне живе групове заняття. Добре, щоб спробувати метод.
- Наживо, з тренером, мала група
- Декомпресія тіла і рухливість
- Підходить для початківців
Пакет занять
Або 10 занять за $149. Важливіша регулярність, ніж інтенсивність.
- Дешевше, ніж окремі заняття
- Тіло звикає до м'якої регулярної практики
- Час занять узгоджуємо з вами
Абонемент на місяць
Групові онлайн-заняття без обмеження кількості протягом місяця.
- Усі групові онлайн-заняття місяця
- Оплата за один місяць
- Без автоматичного продовження
Індивідуальне онлайн-заняття 1:1
Тренер веде заняття, побудоване саме під ваше тіло, наживо по відео.
Онлайн-консультація
Розпитуємо і спостерігаємо: постава, де тіло затиснуте, з чого почати. Після розмови - план занять і поради щодо спорядження.
Ціни встановлено в доларах США. Суми в гривні та євро орієнтовні, за офіційним курсом НБУ на 18.09.2026 (1 $ = 44,66 грн, 1 € = 51,24 грн). Оплата списується в гривні за курсом банку на день оплати.
Метод
Що таке Gravity Stretching
Гравітація весь час нас стискає: години за столом і в телефоні збирають хребет докупи. У м'якому підвішуванні тіла на ліанах вона працює навпаки - починає нас розтягувати. Міжхребцевий диск схожий на губку, наповнену вологою: зняли тиск, потягнули - і він знову напивається. Ми не ламаємо тіло, ми його переконуємо: через відчуття, дихання і розслаблення.
Декомпресія
Вага тіла в підвісі розвантажує хребет і суглоби. З'являється простір, тиск іде.
Розслаблення
М'які положення відкривають стегна, плечі й спину. Біль - це сигнал зупинитися, видихнути і розслабити, а не терпіти.
Відновлення
Дихання і повільний рух заняття за заняттям повертають рухливість. Важливіша регулярність, ніж інтенсивність.
Практика вдома
Спорядження Gravity Stretching
Те саме спорядження, з яким ми працюємо на заняттях. Можна спершу замовити спорядження - після оплати ми зв'яжемося з вами, узгодимо доставку і проведемо онлайн-заняття, щоб усе правильно повісити й почати.
Комплект Gravity Pro
Повний набір: 8 петель для підвісу, 4 регульовані ліани, 8 карабінів, петлі для пальців рук і ніг, стремена, альпіністська мотузка 12,5 м, 2 фіксатори і сітчастий рюкзак, з навчальними відео. Для інструкторів і глибокої практики.
Ліани для підвісу
Набір із 4 ліан (по 150 см) і 4 фіксуючих петель (по 100 см) - точна висота підвісу для кожної вправи.
Шапочка для шиї
Неопренова підтримка голови з двома карабінами, регульованою ліаною та амортизуючою гумкою. Для м'якої роботи з шиєю; вправа виконується сидячи, без ваги тіла на шиї.
Стремена
Опора для стоп із гігієнічного матеріалу, універсальний розмір, продаються парою - зручні і дитині, і найбільшій дорослій стопі.
Петлі для пальців рук
Петлі на п'ять пальців із фіксатором і м'якою стрічкою, продаються парою. Замовляються окремо, не входять до комплекту.
Петлі для пальців ніг
Самозатяжні петлі з м'якої стрічки, продаються парою. Замовляються окремо, не входять до комплекту.
Оплата, доставка, повернення
Як це працює
- Обираєте заняття або спорядження і залишаєте ім'я, контакт, країну та місто.
- Оплачуєте на захищеній платіжній сторінці monobank: Visa, Mastercard будь-якої країни, Apple Pay, Google Pay.
- Ми зв'язуємося з вами протягом одного робочого дня: узгоджуємо час заняття або доставку.
- Займаємося в Zoom або надсилаємо спорядження у вашу країну.
Оплата
Оплату приймає ФОП Шевченко Юрій Миколайович через інтернет-еквайринг monobank (АТ «УНІВЕРСАЛ БАНК»). Дані картки вводяться лише на сторінці банку, ми їх не бачимо і не зберігаємо. Ціни вказано в доларах США, списання відбувається в гривні за курсом банку на день оплати.
Доставка спорядження
Надсилаємо по Україні та за кордон. Після оплати зв'язуємося з вами й узгоджуємо службу доставки, вартість і термін для вашої країни. Вартість доставки оплачується окремо за тарифами перевізника.
Повернення
Спорядження належної якості можна повернути протягом 14 днів, якщо воно не було у використанні і збережено товарний вигляд. Якщо заняття не відбулося з нашої вини - переносимо або повертаємо кошти повністю. Гроші повертаються на ту саму картку. Докладно: умови повернення.
Документи
Публічна оферта, умови повернення, політика конфіденційності.
Питання
Варто знати
Заняття справді проходять наживо?
Так. Тренер веде заняття в Zoom, бачить вас і підказує весь час. Після оплати ми зв'язуємося з вами, узгоджуємо час і надсилаємо посилання.
Чи потрібне спорядження, щоб почати?
Ні. Перші заняття можна пройти з простою опорою вдома, а тренер підкаже, що знадобиться далі. Можна й навпаки: спершу замовити спорядження, а потім ми проведемо заняття і допоможемо все налаштувати.
З яких країн можна займатися і замовляти?
З будь-яких. Заняття онлайн, час підбираємо під ваш часовий пояс. Спорядження надсилаємо по Україні та за кордон. Більшість наших клієнтів живе за межами України, тому оплата іноземними картками для нас звична.
Це медична послуга?
Ні. Gravity Stretching - оздоровча практика для рухливості та відновлення, а не медична послуга. Ми не ставимо діагнозів і не призначаємо лікування. Починаємо м'яко й поступово, слухаємо тіло, через біль не працюємо.
Де ви знаходитесь?
Продавець - ФОП Шевченко Юрій Миколайович, м. Павлоград, Дніпропетровська область, Україна. Заняття проходять онлайн у Zoom. Студія методу Gravity Stretching працює також на Балі (Чангу).
Контакти